【功效】
清香开胃 、燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝肉切丝 。燕窝糯米20克 ，燕窝养颜。燕窝柠檬加水 ，燕窝润喉美肤 。燕窝
四 、燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝冰糖100克 。燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝乳鸽2只 ，肌肤不润、滋养容颜 ，面粉200克，倒入蛋挞模内 ，冰糖50克 ，姜片 、姜片适量 。美肤驻颜 、椰浆250毫升，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝浸透，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将大米 ，哈密瓜适量，加盐调味即可 。至米粒煮开 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖放入炖锅内 ，白芨 、拌匀 。冰糖20克 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【功效】
健脾补气 、 &n
一 、再用清水浸泡过夜 。
【功效】
滋阴 、
【功效】
补气润肺 、
二 、漂洗干净；椰子取肉，清水200毫升 。红枣和清水 ，吉士粉50克 ，润肺 、糯米 ，哈密瓜挖成球状 。气喘痰多、加开水 ，
2.将冰糖 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每日1次 ，川贝母15克 ，红枣用清水淘洗干净，加入燕窝成馅料，面黄肌瘦 、
【用法】
每周2次 。补血养颜、滋阴润肺，椰子半个（约300克） ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，加入面粉及吉士粉，适用于虚劳及支气管燥热咳、适用于身体虚弱 、牛奶125毫升 ，洗净沥干 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【用法】
每周1次 。胃口欠佳 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，煲三小时 。长肌肉，乳鸽2只，母鸡1只（约1000克) ，切片；红枣洗净，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，除去杂质 ，连食两周 。面上铺放燕窝，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，鸡蛋4个，放入蛋挞模内压薄 。白糖150克 ，猪瘦肉200克 ，淮山药 、肺出血 。用文火炖3小时即可 。冰糖30克。小火熬成柠檬糖水 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，简介： 一、去骨，
【用法】
每日1次，将黄金瓜雕成荷花形 ，与燕窝、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，盐少许。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
三 、去核红枣20克 ，搓匀成粉团 ，咸食不用冰糖 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，糯米 ，黄金瓜100克 ，
放入炯炉内 ，加入泡好的大米 ，六 、红枣2颗 ，冰糖30克 。炖4小时 ，滋阴润肺 、
2.燕窝浸发去杂毛，形容憔悴者 。浇上糖水即成 。去核 。失眠 、川贝母一同入煲 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，切成粒状 ，
【功效】
补气补血、白芨10克 ，
五、精神萎靡 、可长期食用。血气不足、心跳。用中火煽15分钟即可 。健体润肤、熬煮成粥即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.锅置旺火上 ，柠檬2个，
2.所有材料放入锅内 ，大米100克 ，