含维生素b的食物

龙眼、生素食物油菜花 、生素食物荔枝
、生素食物核仁 
：杏仁、生素食物腰果、生素食物龙须菜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜：竹笋、生素食物释迦、生素食物豆浆、生素食物李子、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3 、生素食物黑枣等。生素食物木瓜 、生素食物红苋菜、草莓
、韭菜、红枣、

    1、腐竹
、麦芽等；

    4 、大豆卵磷脂等；

    2 、

川七、芽菜、豆类 ：豆腐 、罗勒、山竹、榴莲、水果 ：金橘、